Просветительская программа «Жизнь без табака и курения»

Узнаете, почему популярные мифы о курении не выдерживают научной проверки. Короткий видеоролик наглядно покажет, как табачный дым воздействует на лёгкие — без шокирующего контента, но очень понятно.

В программе — интерактив «Правда или миф?», где вместе проверим самые распространённые утверждения, и мини‑тренинг «Как сказать „нет“»: отработаем фразы, которые помогут уверенно отказаться от предложения закурить. Ещё соберём личный «набор поддержки» — подберём простые альтернативы привычным ритуалам: от короткой прогулки до дыхательной техники.